平成28年3月15日、かがわ総合リハビリテーション福祉センターより、体育指導員の方にお越しいただき「出前スポーツ教室」を実施しました。
今回は『フライングディスクの基本的な投げ方やルールを知る』を目的として、いろいろな練習方法を教えていただきました。
ディスクを持ちながらストレッチをしたり、ディスクを体に乗せてバランスをとったりということから始まり、ディスクの持ち方、投げ方、手首や腕の使い方の感覚をつかむ・・・などなど、とても充実した練習となりました。
今回教えていいただいたことを活用し、今後のフライングディスク競技の大会に向けて練習していきたいと思います。
